Los Beneficios Terapéuticos de las Fincas Terapéuticas
Este año, tuve el privilegio de trabajar en la finca terapéutica Gouden Zon, una hermosa finca terapéutica en los Países Bajos. Fundada hace 30 años, la finca alberga caballos, burros, un pony, gallinas, cabras y ovejas, creando una comunidad muy inspiradora.
La finca fue establecida por educadores que reconocieron las limitaciones de confinar a las personas en instituciones psiquiátricas. Inspirados por un paciente, imaginaron y crearon un entorno más calido y centrado en la naturaleza para personas con discapacidades. De hecho, este paciente se ha convertido en una educadora y defensora del autismo, creando conciencia sobre la importancia de comprender el autismo para fomentar una sociedad más inclusiva.
Hoy en día, Gouden Zon ofrece atención residencial a largo plazo y también funciona como centro de día. Es un lugar donde personas con y sin discapacidades viven y trabajan juntas, cuidando de los animales y los jardines, encarnando un modelo de inclusión y apoyo mutuo.
Pero, ¿qué es exactamente una finca terapéutica? La terapia en la finca, también conocida como green care o social farming, combina actividades como el cuidado de los animales y la jardinería con apoyo terapéutico para fomentar el bienestar mental y físico. Reduce el estrés, mejora el estado de ánimo y promueve la atención plena al mantener a las personas ancladas en el momento presente. Este enfoque de sanación no verbal es especialmente útil para aquellos que tienen dificultades para expresar emociones de manera tradicional. Es inspirador ver cómo este movimiento está ganando impulso a nivel mundial. Solo en los Países Bajos existen más de 1,200 granjas terapéuticas, cada una ofreciendo sus propios servicios utilizando la naturaleza.
Los Beneficios de las Fincas Terapéuticas
Proporciona Sanación No Verbal: Para aquellos que se sienten incómodos con la terapia tradicional, la terapia en la granja ofrece una alternativa suave. Rodeados de animales y naturaleza, muchos encuentran más fácil procesar sus emociones. En Gouden Zon, los animales a menudo percibían cuando alguien necesitaba calma, ofreciendo compañía silenciosa.
Fomenta la Atención Plena: Tareas como plantar o alimentar a los animales ayudan a las personas a estar en el presente, reduciendo la ansiedad y promoviendo la paz. En Gouden Zon, los participantes encontraban calma simplemente enfocándose en cada tarea.
Apoya el Movimiento Físico: La terapia en la granja involucra actividades físicas como cavar, rastrillar y caminar. Estas tareas de bajo impacto aumentan la liberación de endorfinas, mejorando el estado de ánimo mientras mantienen el cuerpo activo.
Desarrolla un Sentido de Propósito: Cuidar de las plantas y los animales da significado, ya que los participantes ven su impacto de primera mano, como al ver crecer una semilla o saber que los animales dependen de su cuidado.
Fomenta la Conexión Social: Las granjas terapéuticas crean comunidad a través de metas compartidas. En Gouden Zon, los participantes formaron lazos al trabajar codo con codo, fomentando un sentido de pertenencia y apoyo mutuo.
